Fernando Negro En psicología existe el término ´meta-cognición´, que consiste en pensar lo que estoy pensando y sintiendo en el momento actual. Es algo muy importante a la hora de relacionarnos con los demás, pues por medio de la meta-cognición, nos damos perfecta...

Joseph Perich Un exitoso ejecutivo paseaba a toda velocidad en su  coche Jaguar. De repente, sintió un estruendoso golpe en la puerta, se detuvo y, al bajarse, vio que un ladrillo le había estropeado la pintura, la carrocería y el cristal de la puerta de su lujoso...

Fernando Negro Cuando hemos emprendido una nueva dirección de actitudes en la vida, llegan momento en que sentimos la llamada a retroceder, a volver a nuestros viejos modos de conducta, aunque sabemos que, en el fondo, nos llevan de nuevo a la tristeza y la...

Joseph Perich Una antigua leyenda cuenta que un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer. En realidad, el verdadero autor del crimen era una persona muy influyente del reino y por esto desde el primer momento se buscó un chivo...

Fernando Negro ¨ ¿Por qué Bendecir? Al bendecir se crea un escudo de luz, de protección divina sobre la persona a la que estamos Bendiciendo.  ¡Es conexión divina!  De ahí la importancia de bendecir siempre con amor. Bendice tu día, tu pareja, tus hijos, tu familia,...

Joseph Perich Una niña jugaba en su habitación confeccionando, con papel de periódico, un sombrero, un barco… y un “hombrecito”. La niña, con su hombrecito de papel de periódico, bajó al parque para jugar con sus amigos. El hombrecito quería que aquellos niños...

Fernando Negro La ansiedad es efecto de experiencias acumuladas, no bien procesadas, que producen un manantial de energía estresante con un fuerte potencial de inseguridad y falta de criterio racional para tomar decisiones. En cierto modo, la ansiedad es como un virus...

Fernando Negro ¨En cierta ocasión, le preguntaron a un hombre muy deprimido cómo se encontraba después de haber comenzado a practicar meditación. ´Sigo estando igual de triste´, respondió, ´pero la diferencia es que ahora ya no me importa´. Esto es lo que los hindúes...

Joseph Perich Un hombre vivía felizmente cuando de repente, mientras descansaba, un resplandor iluminó su habitación y una voz le dijo: -“Tengo un trabajo especial para ti. Irás a un lugar remoto donde encontrarás una gran roca. Tu misión será empujarla con todas tus...

Fernando Negro Encontrar. Sólo el que busca encuentra. Y para todo encuentro, hay que encontrarse primero con uno mismo hay que encontrar el Tesoro Escondido del yo real, sin mascaras ni patrones de comportamiento aprendido. El encuentro se alimenta de la pasión, del...

Joseph Perich -“Conseguiré moldearte”, le decía el hacha a un pedazo de hierro mientras descargaba toda su fuerza sobre él. Pero a cada golpe que le daba, era ella la que iba haciéndose muescas en el filo, y que pronto quedó totalmente inservible. -«Ya me encargo yo...

Fernando Negro Apaciguarse. Se apacigua quien se conecta con el remanso de paz infinita que llevamos dentro. Sólo el apaciguado puede convertirse en pacifista, porque nadie da lo que no tiene. Apaciguar es el arte de contagiar la paz interior a los demás. Paz,...

Joseph Perich Una joven china llamada Lee se casó y fue a vivir con el marido y la suegra. No se entendía con ella. Los meses pasaron y Lee y su suegra cada vez discutían más y peleaban. Lee, no soportando más vivir con la suegra, visitó a un amigo de su padre....

Joseph Perich En una ocasión le regalaron a un rey dos pichones de halcón. Los entregó al maestro de la cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses el instructor comunicó al rey que uno de halcones estaba perfectamente educado. El otro no sabía que le ocurría,...

Fernando Negro No te voy a engañar, estoy bastante decepcionado del mundo occidental, especialmente de Europa porque, a pesar de ser un continente construido sobre las bases del cristianismo, le ha dado la espalda a Dios, incluso de forma ´confesional´, cuando no fue...

Joseph Perich Un gusano y un escarabajo se hicieron muy amigos. El escarabajo era consciente de que su amigo el gusano era muy limitado en movilidad, tenía visión muy restringida  y era muy tranquilo y pasivo comparado con los escarabajos. El gusano, por su parte, era...

Fernando Negro Te invito una vez más a desarrollar tu capacidad de estar despierta a través de las intuiciones mágicas, con frases que rozan tu ser profundo, tu ser real. 1.Dale una duda al que cree, un problema al que ama, oscuridad al que busca, odia al que perdona,...

Fernando Negro Atreverse a ser feliz es atreverse a vivir en plenitud. Créeme, para ser feliz de acuerdo al deseo profundo de nuestro corazón necesitamos conectarnos con Dios. No con cualquier dios, sino con el Dios que no puede más que amar porque, por definición,...

Fernando Negro Hay momentos en los que ciertas personas nos recuerdan el ideal que nos gustaría vivir. Son como iconos vivientes de nuestra llamada interior. Leyendo este poema que dejo escrito aquí, trata de dejarte tocar por aquello que más te motiva a ser la...

Joseph Perich Fray Primitivo  había conocido al Pobrecillo de Asís. Y cumpliendo el mandato del fundador, acostumbraba a salir a mendigar. Al atardecer,  solía volver al convento por un camino duro y penoso, por suerte a la vereda había un pozo de agua riquísima y...

Fernando Negro Te invito a que te dispongas a tener un momento de paz y tranquilidad interior. Para ello busca un lugar y un momento del día en el cual te encuentres contigo misma. Desde ahí, sigue las instrucciones de este ejercicio que titulo “diálogo interior”:...

Fernando Negro Para adentrarnos en el paraíso perdido de la felicidad, hemos de adquirir un cierto grado de ascesis o manejo de nuestro propio ser. Ello requiere adentrarnos en el autoconocimiento para, desde ahí, no permitirnos nada que amenace nuestra integración...

Fernando Negro Las trampas que encuentras en el camino a la felicidad están dentro de ti y se revisten de máscaras aparentes que te llevan a ser la persona que en realidad nunca has sido. Te voy a nombrar algunas. La trampa de querer que todo y todos, incluido tú...

Joseph Perich Un joven iba caminando al atardecer por una playa desértica. Mientras caminaba, divisó un anciano a lo lejos. Al acercarse, notó que éste se agachaba constantemente, recogía algo y lo arrojaba al agua. Una y otra vez lanzaba cosas al océano. Ya más de...

Fernando Negro Dime cómo hablas, de qué hablas,  y te diré quién eres Le preguntamos a Dios qué la muerte; pero el nombre de los asesinos son: Herodes, Pilatos, Hitler, Mobutu… y tantos otros. Hay que declarar a Dios  inocente El mal que existe en el mundo no puede...

Joseph Perich Erase una vez un espantapájaros en un campo de trigo. Su tarea era espantar los pájaros que quisieran comerse los granos de trigo antes de la cosecha. El payés lo había vestido con ropa vieja y fea. Se le acerca un gorrión para decirle: -Déjame coger...

Joseph Perich Un maestro oriental vio cómo un escorpión se estaba ahogando, y decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el escorpión lo picó.  Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose.  El maestro intentó...